Отзывы о лечении курения

Ирины на курс «Бросить курить онлайн» спустя 1 год независимости.

- Когда вы впервые ко мне обратились и какая была проблема?

- Я к вам обратилась в апреле 2013 года с желанием бросить курить.

- Какой у вас был стаж на тот момент и сколько вы выкуривали сигарет за сутки?

- На тот момент я курила уже 18 лет и в дни, когда я особенно нервничала, могла выкурить полторы пачки в день.

- Что явилось побуждающим мотивом, что вы захотели бросить курить? Достаточно долгий срок вы курили, а потом что-то произошло в вашей жизни, что вы решили пора завязывать с курением.

- Это был дурной запах изо рта, от волос, от одежды, ну и главная причина – это то, что моё самочувствие ухудшилось значительно. У меня была гипертония, цифры устойчиво держались на уровне 160-180 на 110 мм.рт.ст.  

- Да, действительно, большинство людей которые ко мне обращаются это люди после 30 лет и основной мотив – это забота о здоровье. А так большинство людей до 30 лет считают, что они бессмертные. Ресурсов еще достаточно много у организма и сколько бы ты не пил или не курил, организм достаточно быстро восстанавливается. Но после 30 лет всё это заканчивается и начинаешь ощущать на следующие сутки себя пожеванным.

Хорошо. На какой день курса вы почувствовали, что уже нет потребности в курении и когда появилась четкая уверенность, что вам сигареты больше не нужны в жизни?

- Бросила я курить совсем после 2 дня курса, а после 5 дня я уже перестала даже думать о сигарете, уже я как-то почувствовала уверенность в том, что всё я смогу и что я бросила курить. Пришло осознание.

- А как в дальнейшем разворачивались события в вашей жизни? Ведь в течение года вы наверняка сталкивались с неприятными бытовыми ситуациями, со стрессом, с другими людьми, которые курили у вас на виду. Раньше любая из этих ситуаций приводила к тому, что вы брались за сигарету. А как вы стали реагировать на те же самые ситуации после нашей совместной работы?

- Когда исполнился уже год после того как я бросила курить и я увидела человека, который закурил на моих глазах, то я просто почувствовала себя счастливым человеком. Я подумала, слава Богу, что я все-таки избавилась от этого. Честно говоря, даже было какое-то сочувствие к этому курящему человеку.

- А было такое ощущение, что вы завидовали курящему человеку? Или было сожаление, что вот он курит, а вы теперь нет.

- Нет. Ни в коем разе. Я только сочувствовала этому человеку, ведь он не может бросить курить, поэтому и курит. И сожаления по поводу, что я не курю, у меня не было. Только радость и облегчение было, что я смогла.

- А как вы в стрессовых ситуациях реагировали? Старые пусковые механизмы влечения к сигарете не запускались? Курильщики же думают так, что если стресс, то надо покурить и стресс пройдет.

- Нет. Не было такого. У меня в момент стресса всё внимание было направлено на решение данной проблемы. Я отлично понимала в тот момент, что сигарета никаким образом не сможет мне помочь снять стресс. Даже не приходила в голову мысль закурить.

- А есть сейчас мысли, что вы в будущем закурите вновь?

- Нет такого. У меня наоборот планы далеко идущие, уже начала задумываться о том, что было бы неплохо уже по праздникам прекратить пить алкоголь. Т.е. и по алкоголю можно избавиться от зависимости, вроде как тоже ненужная вещь.

- Хорошо. Вы теперь знаете, где это можно сделать с высоким процентом успеха не только в клинике, но и онлайн. Я желаю вам здоровья и независимости от всех вредных привычек.

Кирилла на курс «Бросить курить онлайн» спустя 2,5 года независимости.

- Вспомните, когда вы ко мне обратились и по какому поводу?

- 2,5 года назад обратился. Проблема с курением, не мог бросить. Вы тогда еще работали очно, я к вам приезжал в клинику в течение 7 дней, и мы с вами каждый день по 2 часа занимались.

- Какие проблемы в вашу жизнь начал приносить никотин, курение, что у вас появилась мотивация в очередной раз заняться решением этой проблемы и дожать её уже до победного конца.

- Большое количество неудачных самостоятельных попыток. Максимум я не курил 7 месяцев. С сентября 2009 года и до февраля 2010 года.

- Если у вас получилось самостоятельно более 1 месяца не курить, то, следовательно, никакой ломки физической у вас уже не было. Получается причина, по которой вы на 7 месяце воздержания выкурили сигарету это никакая ни физическая зависимость от никотина, а именно психологические моменты, условные рефлексы, которые остались в подкорке и результатом стал срыв.

- Я точно помню, что я, когда закурил, я подумал: «Вот именно то, чего мне не хватало последние полгода» и довольный пошел домой.

- А к специалистам ни к каким не обращались?

- К специалистам нет. Только книгу Алана Карра читал. Почитывал, почитывал, но так всю книгу и не осилил.

- Когда вы ко мне пришли, вам сколько лет было?

- 25 лет

- Редко кто, кто мне до 30 лет приходит. Обычно все после 30 лет приходят, когда уже начались явные проблемы со здоровьем. Тогда вопрос – что такого произошло в 25 лет, что вы решили обратиться к специалисту?

- Один мой авторитетный знакомый научил меня, что если не можешь сам решить проблему, то надо обращаться к специалисту. Со здоровьем всё было в порядке, просто бесило осознание бессилия, что не могу и всё. Не получалось у меня и это больше всего меня выводило из себя, что я не могу ключ подобрать к решению этой проблемы.

- Понятно. Вы человек видимо целеустремлённый, судя по вашему хобби гнуть железные гвозди и арматуру, и вы дожимаете все до конца. Бендингом занимаетесь.

Расскажите про те изменения, что произошли в вашей жизни за эти 2,5 года независимости от никотина.

- В плане здоровья, я где-то через полгода почувствовал, что здоровье начало возвращаться и здоровья стало так много, что надо бы его уже куда-то применять. На месте не сидится, надо что-то делать.  Либо развивать мозги, либо заняться своим телом. В конце 2015 года я решил гвозди погнуть. У меня получилось и мне понравилось. И с конца 2016 года я уже начал серьезно заниматься бендингом. Был этап, когда я гнул гвоздь 200х6 мм, сталь 3 материал. Сейчас я гну гвозди 300х8 мм.

- Когда вы курили, у вас сколько максимально сигарет за сутки было?

- Пачка-полторы в день

- И вот когда вы прошли полный курс Дез-Нико, как у вас после этого начало складываться отношение к никотину?

- Первый год-полтора я ненавидел всех курильщиков. А сейчас уже спокойно отношусь, что табачный дым, что автомобильный дым, одинаково. И к курильщикам отношение тоже стало нейтральное. У нас на работе курилка прямо в туалете. По началу меня это бесило, нервничал, а сейчас спокойное отношение. Дым и дым.

- Кстати, обычно, когда человек пытается бросить курить при помощи силы воли, то он становится на какой-то период времени более раздражительный. А у вас как было? Раздражительности больше или меньше стало?

- Нет. Раздражительности стало гораздо меньше. Раньше, когда вечером я видел, что заканчиваются сигареты, то реальная паника начиналась, без шуток. И мысль о том, как же я буду без сигарет – вызывала во мне ужас. Я не мог себе представить, как это так без сигарет??? Собирался и шел через полгорода в круглосуточный супермаркет, если было уже после 23:00. Если время было до 23:00, то шел в магазин поменьше и поближе.

- Хорошо. Теперь у вас одной проблемой в жизни меньше стало. Спасибо, Вам, за обратную связь.

P.S. Отзыв снимался 3 года назад. На данный момент Кирилл уже более 5 лет свободный от никотиновой зависимости. Продолжает гнуть металлические гвозди и занялся бегом по пересеченной местности у себя в родном Железногорске. Я периодически получаю автоматические отчеты через Garmin Connect о его забегах и велопрогулках.

Александр Викторович! Спасибо Вам за профессионализм и чуткое отношение! Мой опыт употребления алкоголя - 15 лет, в запойной стадии около года. Курения - 10 лет (пачка сигарет в день). Лечилась у Доктора от алкоголизма - и вылечилась. В течение лечения расхотелось и курить. До лечения у доктора Звягина пыталась не употреблять алкоголь вовсе, таблетки пропротен-100, Аллен Карр - не помогло. До лечения я просто не представляла как можно снимать стресс без алкоголя и сигарет. Теперь все в прошлом: и стресс, и алкоголь, и сигареты!

Самостоятельно пытался, но.... отрицательный результат.

В других клиниках я не был, пытался самостоятельно, что не принесло никаких результатов кроме отчаяния. Но после лечения у доктора Звягина я стал жизнерадостным, легко преодолевавшим жизненные проблемы человеком, когда ранее я чувствовал себя настолько жалким и беспомощным что представить страшно.