1. Все методы и способы лечения курения

Здравствуйте, дорогие друзья. С вами снова я, доктор Звягин Александр Викторович. Я автор метода рациональной психотерапии «Бросить курить онлайн», целью которого является психотерапевтическая и психологическая помощь людям в лечении никотиновой зависимости, полном излечении от курения в домашних условиях, онлайн через интернет. В этой статье я хочу вкратце рассказать про все методы лечения курения, которые существуют в мировой медицине на данный момент.

Так устроена наша система медицинского образования, что из 11 лет профессионального обучения не было ни одного часа, посвященного теме – как бросить курить и полностью убрать психологическую зависимость к никотину. Максимум у нас были часы по пульмонологии, на которых нам рассказывали про связь между курением и раком легких. Но пульмонологи и хирурги-онкологи могут сколько угодно давать рекомендации бросить курить, но помочь воплотить это желание пациента в реальность – они не могут т.к. не знают, как. Не удивительно, что многие хирурги сами курят.

1 метод: Гипноз по Довженко и по Эриксону

Первое, что я, как психотерапевт, попробовал чтобы помочь людям бросить курить – это было внушение в гипнозе. Эффективность директивного классического гипноза по Довженко и недирективного гипноза по Эриксону через год составляла не более 20%. Все остальные клиенты вновь начинали курить. Более того 70% людей не смогли прекратить курить даже на начальном этапе, не говоря уже о долгосрочном результате более года. Только 30% людей оказались гипнабельными на короткий срок до года, 20% выдерживали 1 год. Я знаю некоторых коллег психотерапевтов, отличных специалистов по гипнозу, которые сами курят. Согласитесь, это о многом говорит.

2 метод: НЛП

Техники НЛП не далеко ушли в эффективности от гипноза. Я прошёл курс НЛП по лечению зависимостей в Институте психотерапии и клинической психологии, женщина, автор этого курса сама страдает ожирением (пищевой зависимостью). Так же учился и потом плотно работал совместно с лучшим НЛПистом в России. Он до сих пор курит сигареты и тоже страдает лишним весом. Фамилии и имена не хочу говорить вслух, чтобы никого не обидеть. Они оба профессионалы высшей пробы в НЛП техниках. Но, к сожалению, НЛП ничем не может помочь при зависимостях.

3 метод: Иглоукалывание (рефлексотерапия)

Я прошел курс специа­­лизации по рефлексотерапии и восточной медицины для невропатологов. Эффективность иглоукалывания при лечении курения оказалась в долгосрочной перспективе не более 8%. Хотя надо признать, что иглоукалывание действительно у 30% людей помогает прервать на время никотиновый запой, т.е. иглоукалывание действительно помогает снять физическую ломку. У 70% людей иголки не помогли даже для решения первой части проблемы (прервать цикл курения). И тем более иглоукалывание не помогает не начать курить вновь. С магнитами на уши ZeroSmoke точно такая же ситуация, либо еще хуже.

Эти цифры не только из моей практики, но и из практики моих коллег профессиональных невропатологов, рефлексотерапевтов. Возможно поэтому никто из гипнологов и рефлексотерапевтов не дает никаких гарантий на свою работу.

4 метод: Никотин заместительная терапия

Никотиновые пластыри, жвачки, ингаляторы ничего принципиально не меняли. Этот тот же самый наркотик никотин только в другой упаковке. В итоге большая часть клиентов продолжала и курить, и жевать никотиновую жвачку, когда курить было запрещено.

5 метод: Плацебо и БАДы

В этом списке я сознательно пропускаю препараты, которые зарегистрированы как БАДы и не имеют доказанной эффективности, либо была доказана их полная неэффективность. Это такие препараты как Бризантин, Коррида и прочие пустышки, которые даже, как БАДы не имеют регистрации в реестре лекарственных средств.

В инструкции к препарату можете сами проверить эту информацию. Рекомендую пользоваться только двумя официальными источниками информации по препаратам, это сайт РЛС (реестр лекарственных средств www.rlsnet.ru и справочник Видаля www.vidal.ru)

6 метод: Чампикс и Табекс

Теперь я расскажу про препараты, которые реально работают и их эффективность в течение первого года может достигать до 25%. Это такие препараты как Чампикс (он же Варениклин), Табекс (он же Цитозин) и Бупропион. Они действуют на различные рецепторы в головном мозге ацетилхолиновые и серотониновые. Но действуют они не избирательно, поэтому у этих препаратов могут быть различные по степени побочные эффекты и есть противопоказания. Эти препараты хорошо снимают проявление синдрома отмены никотина, реально помогают прекратить курение. Но, к сожалению, они ничем не могут помочь, чтобы человек через месяц или несколько лет не закурил вновь, т.к. ни одна таблетка, ни один препарат не могут убрать психологическую зависимость к никотину.

7 метод: Рациональная психотерапия

Через 5 лет поисков эффективного метода лечения курения, я выяснил, что никотиновая зависимость, как любая другая, состоит из двух частей: это физическая зависимость в виде ломки, раздражительности и навязчивых (обсессивных) мыслей о курении и психическая зависимость в виде условных рефлексов закурить в определенных жизненных ситуациях (компульсивные мысли). Поэтому решать необходимо сразу две проблемы: 1 – бросить курить, 2 – не начать курить. Причем вторая проблема более важная и более сложная в решении.

Физическая зависимость, ломка при отказе от никотина проявляет себя в виде недержания эмоций, повышенной раздражительности и невозможности плавно мыслить (обрыв мыслей, все мысли только о том, как бы закурить). У некоторых людей еще разбалансируются сосуды и из-за этого болит голова или «пухнут» уши. Это состояние в среднем длится около 3-7 дней после отказа от курения. Никотиновую ломку можно прервать медикаментозно, физиотерапией, иглоукалыванием или просто перетерпеть при помощи силы воли, если стаж курения небольшой.

Но ни иглоукалывание, ни гипноз, ни таблетки не смогут убрать из головы человека психическую зависимость к никотину. Это условные рефлексы, импульсивные мысли, которые были заложены в голову человека очень давно и многие из них даже не осознаются, а автоматически включаются в момент стресса, когда человек попадает в компанию курящих людей или в какой-то другой жизненной ситуации. Включается старый условный рефлекс, программа и происходит срыв и человек вновь начинает курить.

Впервые до мысли, что необходимо убирать именно психическую зависимость, а не физическую, додумался наш ученый Геннадий Шичко. Опыт Аллена Карра подтвердил правильность этой мысли. Как только я начал работать именно с психической зависимостью, убирая старые условные рефлексы влечения к курению, то моя эффективность сразу же выросла до 50%!!! К сожалению, и Шичко и Карр уже давно умерли, и никто из их последователей не внес ничего принципиально нового в развитие их методик.

После изучения всех научных трудов Шичко по избавлению от психологической программы влечения к сигаретам, у меня еще ушло 6 лет на изучение новых научных данных по биохимии мозга и социальной психологии. Я изучал нейро-биохимию в Калифорнийском технологическом институте и в университете Эмори в США. Именно при помощи технологий социальной психологии табачным компаниям удалось подсадить миллионы людей на никотин. Зная методы социальной психологии, можно вернуть человеку свободное от никотина мышление, чтобы он никогда в жизни больше не закурил вновь.

Таким образом мной был создан авторский метод, который сейчас доступен онлайн и носит название «Бросить курить онлайн». Я веду статистику каждого клиента начиная с 2012 года. Эффективность методики при индивидуальной работе достигла 100% результата на протяжении последних 5 лет мониторинга. Т.е. ни одного срыва за все 5 лет практики курса.

В курс включен блок антистрессовой психотерапии. После прохождения курса не только разрывается условный рефлекс между стрессовыми ситуациями и курением, но вы также сможете справиться в будущем с любым видом стресса и убрать уже текущий.

На этом я заканчиваю эту статью. Читайте далее: Как работает метод «Бросить курить онлайн».

С вами был доктор Звягин Александр Викторович. Специалист по онлайн лечению курения. Получить бесплатную первичную консультацию врача нарколога и заказать базовый курс лечения никотиновой зависимости вы всегда можете по телефону +7(923)354-44-33, Viber или WhatsApp.

Желаю всем крепкого здоровья и независимости!