В этой статье я хочу вкратце рассказать про механизм действия рациональной психотерапии.
Меня как врача нарколога часто спрашивают – на чем основан ваш авторский метод лечения алкогольной зависимости. Это гипноз? Это укол? Это кодирование, кодировка? Это иглоукалывание, вшивание? И когда я говорю, что нет, нет и еще раз нет, то люди сильно удивляются и спрашивают, а что же тогда? Раньше я пытался объяснить людям, что пусковой механизм алкогольной зависимости лежит в психологической тяге к алкоголю. Психологическую зависимость, влечение к алкоголю можно убрать только рациональной психотерапией, но никак ни таблетками, уколами, гипнозом или внушением. Людей не устраивал такой ответ – Вы будете просто со мной беседовать? Я сам могу точно так же на кухне поболтать со своим соседом. В общем, для объяснения механизма метода психотерапии я придумал несколько метафор, которые вносят ясность в мою работу.
Метафора: Дать человеку рыбу на один день или научить его ловить рыбу
Возможно, вы слышали следующее выражение – Если хочешь накормить человека на 1 день, то дай ему рыбу. Если хочешь сделать человека сытым навсегда – научи его ловить рыбу. Кодировщики, гипнотизеры дают рыбу на один день, точнее сказать они её не дают бесплатно, а продают каждый раз по новой одну и ту же рыбу. Они очень удобно устроились. Можно набрать себе около 50 людей, страдающих алкоголизмом и жить за их счёт всю оставшуюся жизнь, вытягивая из них деньги на кодировку каждый год по новой совершая один и тот же старый ритуал.
Я не продаю рыбу на один день или один год, я единожды обучаю человека быть трезвым раз и навсегда и не зависеть не только от алкоголя и от таблеток, кодировок, но и в перспективе от врача нарколога. Рациональная психотерапия обучает человека и вносит в его сознание полную ясность относительно алкоголя. После прохождения курса рациональной психотерапии полностью меняется мышление относительно алкоголя на новое, правдивое и объективное. Каким же образом меняется алкогольное мышление на независимое трезвое?
Метафора: Грибник и охотник
Представьте себе грибника в лесу, который повстречал медведя перед собой. Грибника с детства учили бояться медведей. Вспомним сказки про Машу и медведя. У грибника автоматически выделяется гормон страха – адреналин. Учащается пульс, увеличивается давление, пересыхает в горле, ноги становятся ватными или наоборот грибник убегает со всех ног.
А теперь представим, что по лесу идет охотник и он точно так же встретил перед собой медведя. Даже если у охотника не будет ружья, то все равно реакция будет совсем другая. Не будет панического страха, но и преувеличенной бравады тоже не будет. Охотник точно знает, как осторожно себя вести, чтобы не спровоцировать медведя на агрессию.
Сделать так, чтобы вы больше никогда в жизни не видели, не встречали алкоголь (опасного медведя) я не могу. Динамика во всех странах мира такова, что даже традиционно мусульманские и буддистские страны начинают медленно, но, верно, спиваться. Но я могу сделать так, чтобы, попадая в ситуации, где присутствует алкоголь вы совершенно по-другому реагировали на эти ситуации. Точно так же, как из грибника можно сделать охотника, чтобы он тоже более здраво реагировал на медведя. Каким же способом мы можем это сделать? Таблеткой? Уколом? Кодировкой? Иглоукалыванием? Нет и еще раз нет. Из грибника можно сделать охотника только путем обучения теории и практике. Точно так же из выпивающего человека можно сделать трезвого только при помощи обучения, замены старых условных рефлексов влечения к алкоголю на новые трезвые рефлексы, когда человек автоматически в любой ситуации будет сохранять трезвость и радоваться этому факту.
Метафора: Фокусник и фокусы
Люди, которые ходят в цирк на фокусника точно знают, что их ловко обманывают, но где конкретно и как происходит обман они не понимают. Люди, которые уже достигли второй стадии алкоголизма, тоже уже догадываются, что их обманули. Обещали, что алкоголь снимет стресс и даст ощущение радости, а в итоге с каждым годом жизнь становится все тяжелее. Люди на первой стадии влечения к алкоголю (культурно питейщики), а это 90% нашего взрослого населения, до сих пор не догадываются, что их обманывают (показывают им фокусы).
Моя задача как психотерапевта – нарколога, показать вам, как создаются эти иллюзии и фокусы. Показать с другого угла ситуацию, приоткрыть завесу. После курса психотерапии вас больше нельзя будет поймать на этот старый фокус с алкоголем, задурить вам голову. Более того, некоторые клиенты после моих курсов отрезвили других членов своей семьи и друзей.
Метафора: Я могу сам построить дом лучше и дешевле строителя
Многие люди говорят такую фразу – «Если я сам захочу бросить пить, то в любой момент сам брошу. А если не захочу – мне никто не поможет». Вторая часть утверждения абсолютно верная. Невозможно чему-либо обучить человека, если он не хочет учиться. А вот с первой частью утверждения большие проблемы.
Допустим мы имеем человека, у которого очень большое желание построить себе дом. Мы ему даже дадим бесплатно все строительные материалы. У него есть большое желание, но абсолютно нет знаний и опыта как строить дома. Догадайтесь сами какого качества он построит себе дом. Хорошо, если, когда обрушится крыша, человек останется жив и не погибнет под завалами своего дома. Если же человек сам покупает на свои деньги стройматериалы и спец технику, то в итоге он еще и по деньгам больше потратит, т.к. придется несколько раз всё переделывать.
Психотерапия алкогольной зависимости такая же непростая задача, как и строительство качественного дома. И незнающий человек с большой силой волей и активными действиями, наверное, будет даже более опасным для себя, чем пассивный безвольный человек. А если профессионал знает, как строить дом или вылечить зависимость, то ему и особой силы воли для этого не надо. Все делается легко в штатном режиме.
На этом я заканчиваю с метафорами. Читайте далее: Плюсы метода «Бросить пить онлайн» в сравнении с другими методами.
С вами был доктор Звягин Александр Викторович. Специалист по онлайн лечению алкоголизма. Получить бесплатную первичную консультацию врача нарколога и заказать курс лечения алкогольной зависимости вы всегда можете по телефону +7(923)354-44-33, Viber или WhatsApp.
Желаю всем крепкого здоровья и независимости!
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста 